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¿Qué son realmente las toxinas del cuerpo?

Indicios de toxinas en tu cuerpo

Las toxinas son sustancias naturales originadas por nuestras células, pero que también podemos asimilar del exterior. Estas moléculas son perjudiciales para nuestro organismo cuando existe una acumulación excesiva.

Nuestro cuerpo está generando constantemente residuos y toxinas a causa de los procesos metabólicos de nuestro organismo. De hecho, uno de los procesos biológicos que tienen las células para obtener energía generan radicales libres, una molécula muy inestable que está involucrada en el envejecimiento prematuro de los tejidos.

¿Cómo actúan las toxinas en nuestro cuerpo?

La acumulación excesiva de toxinas en nuestro organismo estresa a nuestras células, provocando que su funcionamiento se reduzca a la mitad. Esta situación provoca una falta de energía, haciendo que nos notemos cansados o cansadas durante el día.

No tener una alimentación adecuada también puede provocar un exceso de toxinas, piensa que en tu aparato digestivo hay materia en descomposición. Si el estómago y el tubo digestivo están sucios, corremos el riesgo de que esas toxinas nocivas pasen al torrente sanguíneo.

Este estrés oxidativo produce envejecimiento prematuro, dolores de cabeza y puede desencadenar en una serie de circunstancias que aumenten el riesgo de sufrir enfermedades.

¿De dónde provienen las toxinas externas?

  • De los medicamentos.
  • De los conservantes, hormonas y pesticidas que existen en los alimentos que ingerimos.
  • A través del tabaco y el alcohol.
  • Alimentos procesados y cargados con grasas trans.
  • A través del aire que respiramos.
  • Ciertos electrodomésticos.

¿Qué problemas provoca el exceso de toxinas en el cuerpo?

Una excesiva acumulación de toxinas puede afectar a la salud física y mental casi de inmediato. Esta intoxicación puede contribuir a la fatiga crónica, al mal olor corporal, al insomnio, a los dolores de cabeza y a la sensibilidad alimenticia.

Las toxinas pueden generar respuestas inflamatorias por parte del organismo para combatir a estas. La inflamación está involucrada en el desarrollo de circunstancias que favorecen las enfermedades cardiacas, la psoriasis, el asma, el Alzheimer y la artritis, entre otras.

Cuatro indicadores de que tienes exceso de toxinas en tu cuerpo

  • El mal aliento: la halitosis puede indicar una intoxicación, por un exceso de bacterias en la boca o porque el aparato digestivo tiene problemas para la eliminación de residuos y toxinas.
  • Sensibilidad a los olores: si notas que desarrollas un cierta sensibilidad a olores como perfumes o contaminación medioambiental, produciéndote dolores de cabeza y nauseas, puede ser que tu hígado presente problemas.
  • El estreñimiento: es un factor muy grave de intoxicación, ya que se aumenta el tiempo en el que permanecen los desechos con la mucosa intestinal, favoreciendo la proliferación de bacterias y la generación de toxinas.
  • Exceso de peso: el tejido graso es necesario para ciertas funciones del cuerpo, pero en su justa medida. El exceso de tejido graso genera toxinas, sobre todo el exceso de grasa visceral.

¿Qué puedo tomar para eliminar el exceso de toxinas?

La bebida de hierbas aporta un alto nivel de antioxidantes para combatir a los radicales libres. Es una bebida rehidratante que ayuda a eliminar retención de líquidos y a quemar grasas.

Con 6 fuentes diferentes de fibra, este complemento contribuye con el correcto funcionamiento del aparato digestivo, ayuda a eliminar fácilmente los residuos, y alimenta las bacterias naturales del estómago para mejorar sus defensas.

Esta bebida ayuda a depurar todo el sistema digestivo, contribuye con el correcto funcionamiento y ayuda a restituir las vellosidades intestinales y la flora natural.

Cómo eliminar toxinas y depurar el organismo de forma natural

Una correcta alimentación, beber una cantidad de agua adecuada y la práctica de ejercicio regular es el método por excelencia para depurar y limpiar el organismo.

Otro factor a tener en cuenta es cenar entre 2 o 3 horas antes de irse a dormir. Dormir con el estómago lleno dificulta la digestión y la auto-desintoxicación natural.

Por la piel también se eliminan toxinas, el acné, los eczemas y las psoriasis son comunes en aquellas personas con un nivel alto de toxinas.

¿Existe algún órgano que elimine las toxinas de manera natural?

El hígado y los riñones son nuestros aliados para combatir el exceso de toxinas. Estos limpian, depuran y eliminan el exceso de residuos tóxicos. Para poder contribuir con el proceso de desintoxicación, es de vital importancia beber el agua suficiente para que el organismo pueda auto limpiarse y eliminar los residuos a través de la orina.

Tener una alimentación equilibrada con un buen aporte de fibra para reducir el tiempo de contacto que está la materia en descomposición con nuestro cuerpo.

Si no bebemos agua y no tenemos una alimentación equilibrada, estaremos limitando los procesos naturales del cuerpo para auto desintoxicarse.

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