Mi nombre es María del Mar y llevo más de 10 años ayudando a las personas a controlar el peso y mejorar su bienestar. Primero comencé por mí misma: controlé el peso e incorporé un estilo de vida activo y saludable.
Gracias a mis resultados, ayudé a mi entorno a conseguir lo mismo, a mejorar el bienestar y la calidad de vida. Busco un equilibrio entre alimentación y nutrición. No existe el método milagroso que nos dé resultados sin esforzarnos. Hay que entender que todo depende de nosotros y de nuestros cambios mentales.
Es por ello que decidí comenzar este blog, para compartir mi experiencia y poder llegar a más personas. Me gusta ayudar a la gente y experimento una gran abundancia y felicidad cuando veo a las personas felices al conseguir sus objetivos