En muchas ocasiones intentamos cuidarnos queriendo alcanzar unos objetivos concretos, que no conseguimos. Nunca antes había sido tan fácil comer bien y saber cuidarse.
¿Te gustaría llegar en piloto automático a tus metas? Una sencilla guía donde aprenderás los conceptos esenciales para alimentarte bien y cuidar tu salud.
¿Qué es una escuela de alimentación correcta?
Es una conferencia online donde las personas se conectan desde su casa para poder aprender unos conceptos básicos de alimentación sana. Se explica cuales son los hábitos incorrectos y que ocasionan en el bienestar a largo plazo.
¿Qué se enseña en la escuela de alimentación correcta o saludable?
Una persona que asiste a todo el ciclo completo, aprende a balancear la comida en base a sus objetivos, comprende el concepto de nutrición y lo aplica para mejorar su bienestar, y consigue controlar en peso y el bienestar de manera indefinida.
Cada ciclo de módulos, se repite de manera constante para que las personas puedan tomar apuntes y volver a repasar toda la información.
Módulos de la escuela de alimentación correcta
- Los carbohidratos.
- La proteína.
- Las grasas y el metabolismo.
- Salud digestiva.
- Salud cardiovascular.
- Super alimentos
- Las etiquetas nutricionales.
- Resumen.
Ventajas de aprender con la escuela de alimentación correcta
Tener consciencia de cómo funciona nuestro organismo y saber elegir y seleccionar los alimentos del supermercado, nos ayuda a poder tomar la mejor decisión. Una correcta alimentación con el balance correcto, es un método preventivo de poder sufrir problemas graves de salud en el futuro.
¿Por qué asistir a la escuela de alimentación correcta?
Saber interpretar los valores nutricionales de los productos alimenticios nos sirve para identificar los alimentos “No tan buenos”, aunque en la etiqueta principal parezca que sí lo son.
Una combinación de los conceptos de la escuela de alimentación correcta y la práctica de ejercicio a través de nuestro servicio online, ayuda a potenciar el bienestar en general.
